[Baking] 백밀가루 저리가!! 100% 통밀 포카치아 너무 맛있어요!! 무반죽 포카치아 만들기
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작성자 JAY 작성일 26-07-21 15:28 조회 112 댓글 0본문
백밀가루 없이 통밀가루 100%로 무반죽 포카치아를 만드는 레시피다. 전날 밤에 반죽해 냉장 저온발효를 거쳐 아침에 굽는 방식이며, 오븐과 에어프라이어 두 가지 굽기법을 함께 보여준다. 손반죽 대신 물 묻힌 손으로 사방 접기를 반복해 글루텐을 잡는다.
핵심 정리
· 배합 - 통밀가루 500g, 인스턴트 드라이이스트 6g, 35~40도 물 500ml, 소금 7g, 올리브유 2큰술
· 공정 - 1차 상온 30분, 소금·오일 넣고 2차 30분, 8회 접기 후 3차 30분, 다시 8회 접기 후 냉장 6~12시간
· 팬닝 후 상온 3시간 최종 발효, 종료 30분 전 오븐 230도 예열
· 오븐 230도 10분 + 220도 6~8분 / 에어프라이어 210도 공회전 10분 후 200도 25분
· 반죽 용기는 반죽 부피의 2.5배 이상으로 준비
https://youtu.be/z2HLhGO642s?si=JDbcLGppeSQqRAw3
백밀가루 없이 통밀포카치아 만들기! 오늘은 100% 통밀가루로 포카치아 레시피를 준비했어요. 백밀가루 포카치아가 쫄깃하고 폭신하다면 통밀 포카치아는 식감이 좋고 통밀의 구수한 맛까지 더해져 밍밍했던 포카치아가 실증난 분들이나 통밀로 좀더 포만감있게 먹고싶었던 꼬망이들에게 강력 추천하는 레시피입니다❤️ 이게 될까 싶다가도.. 와 구멍 송송!! 만들고나서도 까망이도 입이 떠억!!.. 가족들 모두가 좋아하는 #통밀포카치아 함께 만들어보아요. ????전날 밤에 반죽+저온발효하여 아침에 굽는 레시피로 준비했습니다. 저온발효 없이 곧바로 굽고싶은 분들은 아래 설명을 참고하세요. ✔️발효할때 반죽이 마르지 않도록 뚜껑이나 랩을 씌워주세요. ✔️영상에 오븐/에어프라이어 두 가지 레시피 준비했습니다. [기존레시피 - 저온발효] 1. 통밀가루와 인스턴트 이스트 섞어준 뒤 따뜻한 물 넣고 주걱으로 섞어준 뒤 상온 30분 1차 발효 2. 소금, 올리브유 넣고 주걱으로 섞어준 뒤 상온 30분 2차 발효 3. 손에 물 묻히고 8회 접기작업 후 상온 30분 3차 발효 4. 손에 물 묻히고 8회 접기작업 후 냉장고 저온발효 6~12시간 5. 팬닝 후 상온 3시간 발효(발효 종료 30분 전 230도 예열 시작) 6. 반죽 눌러주고 토핑 올려 굽기 [참고레시피 - 쉬지않고 만들기] 1. 통밀가루와 인스턴트 이스트 섞어준 뒤 따뜻한 물 넣고 주걱으로 섞어준 뒤 상온 30분 1차 발효 2. 소금, 올리브유 넣고 주걱으로 섞어준 뒤 상온 30분 2차 발효 3. 손에 물 묻히고 8회 접기작업 후 상온 30분 3차 발효 4. 손에 물 묻히고 8회 접기작업 후 상온 30분 4차 발효 5. (230도 오븐 예열 시작)팬닝 후 상온 40분 ~ 1시간 발효 6. 반죽 눌러주고 토핑 올려 굽기
- 코팅 및 윗면에 바를 올리브유
- 바질(건조), 로즈마리(생잎)
- 사각케이크팬 4호(22.5mm*22.5mm*4.5mm)
- 0.8배합 해주세요.
- 코팅 및 윗면에 바를 올리브유
- 바질(건조), 블랙 올리브
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